STRATEGIE
Vyvarujte se chyby, kterou udělal Jared Tendler
Ani mentální kouč Jared Tendler není neomylný. Podívejte se, proč selhal při plnění tak banálního předsevzetí, jako je udělat 10 kliků denně.
Foto: Pixabay
UPOZORNĚNÍ Právě si pročítáte starší článek, jenž jsme pro vás vybrali z nepřeberného množství materiálů, které jsou na Poker-Arena.cz dostupné. Pod textem se mohou nacházet komentáře staršího data. Nenechte se tím zmást, informace v článku jsou doslova nadčasové! |
Challenge accepted – 10 kliků po 30 dní
Minulý měsíc jsem se rozhodl, že během následujících 30 dní udělám každý den 10 kliků. Chtěl jsem nabrat ztracenou fyzickou kondici. Deset kliků mi připadalo jako relativně snadný úkol, a navíc jsem nebyl až tolik z formy. Napadlo mě, že bude stačit, když je prostě udělám, a brzy si znovu vypěstuji ztracený návyk posilovat. K mému úžasu jsem naprosto selhal.
FORTUNA POKER - založ si účet online a získej skvělý bonus | ||||
---|---|---|---|---|
Získej 10 € vstupenku + 300 Kč zdarma Hraj online poker v největší české pokerové herně a získej 10 € vstupenku na turnaj a 300 Kč zdarma za registraci. |
Provést tento úkol se ukázalo být mnohem obtížnější, než jak mi to připadalo v mé hlavě. V prvních dvou dnech jsem ho splnil bez větších problémů. Ale hned třetí den jsem na kliky úplně zapomněl a vzpomněl si na ně až následujícího rána cestou do posilovny. V posilovně jsem udělal spoustu různých cviků, až na 10 kliků. Byl jsem z toho trochu v šoku, ale po cestě domů jsem si říkal, že je udělám, až dorazím. Ovšem jakmile jsem došel domů, už se mi do nich vůbec nechtělo.
Tentýž vzorec se opakoval během následujících několika dnů. Pokaždé jsem si na kliky vzpomněl na místech, kde jsem je dělat nechtěl – v metru, ve sprše, cestou do restaurace – a když už jsem je udělat mohl, jednoduše se mi do nich nechtělo. Pomalu, ale jistě se mi do hlavy vkrádat pochyby a frustrace. Zpětně už vím, proč jsem svému předsevzetí nemohl dostát.
Proč jsem neudělal ani 10 kliků?
Důvod mého selhání byl prostý – nedokázal jsem sám na sobě aplikovat model pro výuku dospělých. Ironií osudu jej používám prakticky denně se svými klienty. Ale sám jsem jeho aplikací strávil ani ne tisícinu tohoto času. Neuvědomoval jsem si vlastní nekompetenci.
Došlo mi to, když jsem se snažil dobrat příčiny mých opakovaných selhání. Stanovil jsem si cíl, věděl o něm, a přesto jsem ho nedokázal uvést do praxe. Nedělalo mi problémy o něm přemýšlet. Dělalo mi problém ho opravdu vykonat. Jak prosté.
Uvědomil jsem si i další důvod mého neúspěchu – nečekal jsem, že to bude tak těžké. Koneckonců, kdo by mi to mohl vyčítat, vždyť jsem měl udělat zatracených 10 kliků denně. Co by na tom mohlo být tak těžkého?!
Tohle všechno jsem si uvědomil během osmého dne, načež jsem svůj současný cíl přeformuloval. Mým nynějším cílem už nebylo jednoduše udělat 10 kliků, ale zjistit, jak docílit toho, abych je opravdu udělal. Samotného mě překvapilo, jak moc velký je rozdíl mezi tím, když víte, jak něco udělat, ale zatím to neumíte, a tím, když to zvládáte předvést i v praxi. Pro mě osobně je vše o tom, jak rychle dovedu převést myšlenku ve skutečnou akci.
Co to má společného s vámi?
Předtím než si stanovíte jakýkoli cíl, musíte si být jistí, že ho vůbec zvládnete. Pokud s jeho plněním nemáte žádné nebo jen malé zkušenosti, je nejprve potřeba přijít na to, jak ho vůbec provést. Lidé se často domnívají, že ví přesně, co je třeba k dosažení úspěch. Mnohdy však zjišťují, že nejprve musí dojít až na samotný konec cesty, aby dovedli říct, jakým způsobem tam došli.
Do konce výzvy zbývá 22 dní a sám jsem zvědavý, co všechno se ještě naučím.
Pokud chcete předejít klasickým chybám, kterých se lidé při osvojování návyků dopouštějí, podívetej se také na výukové video Honza Chvojky nazvané Osvojení návyků a konec zlozvyků.
Jak studovat efektivněji a lépe si pamatovat
Zdroj: jaredtendlerpoker.com; Autor: Jared Tendler
SYNOT TIP POKER - založ si účet online a získej skvělý bonus | ||||
---|---|---|---|---|
SYNOT TIP - ZÍSKEJ SKVĚLÉ BONUSY Zaregistruj se na SYNOT TIP a hraj poker online. Získej zdarma 300,- bez nutnosti vkladu a navíc bonus ke vkladu 10 000 Kč. |
Hrajte zodpovědně a pro zábavu! Zákaz účasti osob mladších 18 let na hazardní hře. Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost! Využití bonusů je podmíněno registrací u provozovatele - více zde.