Jak si jednou provždy osvojit vítězný mindset – 2.

V předchozím článku jste se mohli dočíst mimo jiné o tom, jak nás některé myšlenkové vzorce mohou naprosto vykolejit a znemožnit nám dosáhnout svých cílů. Dnes vám pokerový novinář Lee Davy ukáže, jak se naučit zvládat nejistotu a vytrvat ve svém snažení až do vítězného konce.

Foto: Internet

Vítám nejistotu

V pokeru nemáte kvůli zastoupení faktoru štěstí nic jisté. Nejlepší, co tedy můžete udělat, je naučit se přijímat nejistotu s otevřenou náručí. A také se naučit prohrávat.

To ovšem neznamená, že byste ke každé session měli usedat s myšlenkami na porážku. Znamená to, že si uvědomujete, co můžete ovlivnit a co leží mimo vaši kontrolu (např. rozdané karty nebo ostatní hráči u stolu).

Naší přirozenou tendencí je uchylovat se k tomu, co důvěrně známe a ovládáme, a vyhýbat se neznámému. Jsme-li přesvědčeni o tom, že už všechno známe, budeme odmítat vše nové. Když si však osvojíme způsob myšlení, kdy neustále předpokládáme, že „nic nevíme“, začneme být daleko otevřenější novým poznatkům a v důsledku toho se také daleko více naučíme.

Buďte proto otevření změně.

„Spousta věcí, které považujeme za jasná fakta, jsou nezřídka přinejlepším polovičaté pravdy, domněnky nebo mylně interpretované poznatky. Tato „fakta“ jsou ovlivněna kognitivními zkresleními, špatnými informacemi a tím, jak nás formovalo naše okolí.”

Bishop dále zdůrazňuje nutnost naučit se přijímat kritiku ostatních, chcete-li v pokeru vyhrávat. Když jsem četl tuto kapitolu, vzpomněl jsem si na hráče soupeřící na finálových stolech velkých turnajů, jejichž karty snímají televizní kamery. Vzpomněl jsem si na všechny ty profesionály, kteří streamují na Twitchi, píší knihy a natáčejí pokerová videa – ti všichni čelí riziku, že ostatní je budou za jejich práci kritizovat.

Nemusím se ztotožňovat se svými myšlenkami

Tato kapitola mě ovlivnila ze všech nejvíce.

Jako kouč věřím v sílu kognitivně-behaviorální terapie (KBT), a dokud jsem si nepřečetl tuto kapitolu, byl jsem pevně přesvědčen, že změně chování pokaždé musí předcházet změna myšlení.

Bishop však tvrdí, že nejrychlejší cestou ke změně myšlení je začít něco dělat.

Něco skutečně vykonat je bezesporu nutným předpokladem změny, a tak namísto přemýšlení raději hned konejte. A následně se dostaví změna myšlení.

Nespoléhejte se na to, že své cíle splníte opakováním toho, na co jste už zvyklí, co jste doposud dělali, a raději začnete přemýšlet nad tím, co je ve vašem nejlepším zájmu a podnikněte nutné kroky, abyste danou věc dotáhli do konce. Nedopusťte, aby nad vaším životem třímaly otěže staré a nefungující vzorce myšlení a návyky.

Nejlepším způsobem, jak umlčet svou mysl, je neustále něco dělat. Pokud jste totiž zaměstnáni děláním, nemáte čas přemýšlet. A jestliže je to, čemu se věnujete, v souladu s vašimi nejlepšími zájmy a nejedete pouze na „autopilota”, dostanete se do stavu, který sportovci nazývají „zóna”.

Ještě jednou si připomeňte, že se nemusíte ztotožňovat se svými myšlenkami, jen s tím, co děláte.

Jsem neúnavný

Ti nejlepší pokeroví hráči jsou neúnavní – neustále se někam posouvají.

Nejlepším příkladem z poslední doby jsou hráči streamující na Twitchi. Mnozí z nich jsou nesmírně vytrvalí. Každý večer se připojí a hrají, ať se děje, co se děje. Znamená to, že jsou nutně nejlepší? Ne, a ani na tom nesejde. Jsou neúnavní, úspěšní a dělají něco, co milují a co je baví.

Někdy by si určitě radši dali pauzu a místo streamování si pustili pár epizod oblíbeného seriálu. Jenže oni si dobře uvědomují, že úspěchu dosáhnou jen ti, kteří se umí vyrovnat s nepříjemným. A proto je nesmírně úspěšných lidí jako šafránu. Nikdo nemá rád nepohodlí. Když spolupracuji s lidmi, kteří se chtějí zbavit závislosti na alkoholu, pokaždé jim opakuji něco v tomto smyslu „Je v pohodě chtít se vším seknout, ale není v pohodě s tím skutečně seknout”. Proč by tomu v pokeru mělo být jinak? Když budete vytrvalí, časem se můžete dostat až na samotný vrchol.

Nemám žádná očekávání a přijímám vše, co nastane

Při čtení poslední kapitoly jsem si vzpomněl na to, co mi kdysi pověděl Daniel Negreanu.

Negreanu je proslulý tím, že si stanovuje ambiciózní cíle, ale když jich nedosáhne, neužírá se kvůli tomu.

Podařilo se mu propracovat mezi absolutní špičku, v mnoha ohledech se stal nejlepším z nejlepších. Když se ovšem podíváte na dokument, který s ním natočil Netflix, uvidíte, že má za sebou mnoho nesmírně bolestivých zkušeností. Přesto dokáže být vděčný.

Naučil se neskrývat své emoce a být vděčný za každý okamžik svého života. Nic neočekává a přijímá vše, co mu život postaví do cesty. Negreanu se naučil přijímat život takový, jaký je, a ne takový, jaký by podle něj měl být.

Jaké z toho plyne ponaučení? Nemějte žádná očekávání a naučte se docenit život, který teď máte.

Zdroj: calvinayre.com; Autor: Lee Davy

Komentáře

Přispívat mohou pouze přihlášení uživatelé. Pokud chcete vložit komentář, přihlaste se ZDE.