Psychologie v pokeru
Tři kroky ke splnění každého cíle i v pokeru
Podle psycholožky Patricie Cardnerové si hráči neuvědomují, že dosahování cílů je proces, který nekončí jejich stanovením. V článku se dozvíte o třech nezbytných krocích k dosažení každého cíle.
Od stanovení vize k prvnímu kroku
Pokud chcete maximalizovat šanci, že se vám podaří dosáhnout všech pokerových i mimopokerových cílů, ze všeho nejdříve si musíte stanovit vizi. Musíte určit, čeho přesně chcete dosáhnout, ale především, proč toho chcete dosáhnout. Tady většina lidí končí, přitom to je teprve začátek!
Nehrajete ještě na partypokeru? STÁHNĚTE SI HO TADY a získejte bonus 200 Kč
Proč vlastně hrát poker?
Patrně byste měli začít položením si otázky, proč vlastně hrajete poker? Je vaší hlavní motivací sláva, dosažení finanční nezávislosti, touha vítězit nebo něco jiného? Čím více důvodů naleznete, tím lépe. Vědecké studie ukazují, že je-li naše každodenní snažení propojeno se silnou vizí, jsme více motivovaní, nacházíme v něm větší smysl a roste pravděpodobnost, že budeme úspěšní. Dejte si proto záležet a vymyslete co nejvíce důvodů, proč hrajete poker.
Dále musíte cíl rozkouskovat na menší kroky. Čím menší, tím lepší. Když před sebou vidíte náročnou cestu, je snadné pocítit averzi. Rozdělením velkého cíle na menší části znatelně snížíte averzi a cíl se bude jevit proveditelnější. Řekněme, že jste si stanovili cíl odehrát letos 600 000 hand. Takový cíl může vzbuzovat poměrně silnou averzi. Když ho však rozložíte na měsíce (50 000 hand), týdny (zhruba 11 500 hand), nebo dokonce dny (zhruba 1 600 hand), bude se jevit daleko schůdnější.
Malý krok každý den
Na cíli byste měli pracovat každý den. Stačí udělat maličký krok. Výzkumy ukazují, že kontinuální práce na cílech je vysoce motivující, protože nás udržuje motivované. Nemusíte všechno udělat naráz! Dosažení cíle zpravidla předchází dlouhá a klikatá cesta. Ve výše uvedeném příkladu tedy bude vaším denním cílem odehrát 1 600 hand.
Jak tedy vidíte, tyto tři kroky jsou navzájem provázané. Celý proces dosahování cílů musí začít stanovením jasné vize. Když znáte své „proč“, je mnohem najít způsob „jak“. Navíc platí, že bez pádného důvodu či důvodů, proč ho vykonávat, na cíl rezignujete, jakmile narazíte na první překážku.
Vaším úkolem tedy je udělat následující. Zapište si cíl, kterého chcete skutečně dosáhnout, spolu s tím, co všechno vám jeho dosažení přinese. Pak si někam zapište každý krok potřebný k tomu, abyste se váš sen stal skutečností. A konečně, každý den udělejte jednu položku z tohoto seznamu a uvidíte, jak vám plnění cíle půjde od ruky.
Podívejte se na video o mindsetu od Haaanze a Lucky Hudzietzové!
Zdroj: drtriciacardner.com; Autor: Patricia Cardnerová
ZÍSKEJ 200 KČ ZDARMA NA PARTY POKERU Získej 200 Kč zdarma na online pokerové herně Party Poker. Čeká na tebe 25% rakeback, turnaje s vysokými garancemi a mnoho dalšího. |
Hrajte zodpovědně a pro zábavu! Zákaz účasti osob mladších 18 let na hazardní hře. Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost! Využití bonusů je podmíněno registrací u provozovatele - více zde.
SOUVISEJÍCÍ ČLÁNKY
Omezte rušivé vlivy a přestaňte prokrastinovat
Stalo se vám už někdy, že jste si celí nažhavení stanovili nějaký cíl, ale z nějakého důvodu se vám nedařilo se k němu přiblížit? Psycholožka...
Vliv emocí na pokerové výkony
Kouč Jared Tendler o tom, jak vlivem emocí můžeme ztratit kontrolu nad svou hrou v pokeru.
Nepodceňujte u pokeru dostatek spánku
Špatně vyspaný hráč se nedokáže soustředit, častěji tiltuje a hůře si vybavuje, co se naučil. Jak si zajistit kvalitní spánek, ukáže Honza...