• Přihlášení
  • Fórum

Casino-Arena | Bet-Arena | Fight-Live | Play-Arena

  • Youtube
  • Twitter
  • Facebook
  • POKER HERNY
    • Pokerová škola a coaching
    • Psychologie v pokeru
    • Blogy
    • Kvízy
    • Interview
    • Profily
    • Videoprofily
    • Tipy profíků
    • Pokerové krásky
  • AKTUALITY
    • Pokerová škola a coaching
    • Psychologie v pokeru
    • Blogy
    • Kvízy
    • Interview
    • Profily
    • Videoprofily
    • Tipy profíků
    • Pokerové krásky
  • STRATEGIE
    • Pokerová škola a coaching
    • Psychologie v pokeru
    • Blogy
    • Kvízy
    • Interview
    • Profily
    • Videoprofily
    • Tipy profíků
    • Pokerové krásky
  • VIDEA
    • Pokerová škola a coaching
    • Psychologie v pokeru
    • Blogy
    • Kvízy
    • Interview
    • Profily
    • Videoprofily
    • Tipy profíků
    • Pokerové krásky
  • FÓRUM
    • Pokerová škola a coaching
    • Psychologie v pokeru
    • Blogy
    • Kvízy
    • Interview
    • Profily
    • Videoprofily
    • Tipy profíků
    • Pokerové krásky
  • HRÁČI
    • Pokerová škola a coaching
    • Psychologie v pokeru
    • Blogy
    • Kvízy
    • Interview
    • Profily
    • Videoprofily
    • Tipy profíků
    • Pokerové krásky
  • POKER
    • Pokerová škola a coaching
    • Psychologie v pokeru
    • Blogy
    • Kvízy
    • Interview
    • Profily
    • Videoprofily
    • Tipy profíků
    • Pokerové krásky
  • KING'S CASINO
    • Pokerová škola a coaching
    • Psychologie v pokeru
    • Blogy
    • Kvízy
    • Interview
    • Profily
    • Videoprofily
    • Tipy profíků
    • Pokerové krásky
  • PARTYPOKER
    • Pokerová škola a coaching
    • Psychologie v pokeru
    • Blogy
    • Kvízy
    • Interview
    • Profily
    • Videoprofily
    • Tipy profíků
    • Pokerové krásky
  • POKERSTARS
    • Pokerová škola a coaching
    • Psychologie v pokeru
    • Blogy
    • Kvízy
    • Interview
    • Profily
    • Videoprofily
    • Tipy profíků
    • Pokerové krásky
  • WSOP
    • Pokerová škola a coaching
    • Psychologie v pokeru
    • Blogy
    • Kvízy
    • Interview
    • Profily
    • Videoprofily
    • Tipy profíků
    • Pokerové krásky
  • CASINO
    • Pokerová škola a coaching
    • Psychologie v pokeru
    • Blogy
    • Kvízy
    • Interview
    • Profily
    • Videoprofily
    • Tipy profíků
    • Pokerové krásky

Psychologie v pokeru

  1. PokerArena.cz
  2. >
  3. HRÁČI
  4. >
  5. Psychologie v pokeru
  6. >
Zvládání úzkosti podle Jareda Tendlera

Zvládání úzkosti podle Jareda Tendlera

04.04.2020 07:00 | Autor článku: Jan Chvojka

Úzkost vládne světu a nevyhýbá se ani tomu pokerovému. Na pozoru by se před ní měli mít především hráči, kteří s pokerem začínají, varuje mentální kouč Jared Tendler. Tendler v tomto článku představí několik tipů, jak se s úzkostí vypořádat.

Zvládání úzkosti podle Jareda TendleraFoto: Pixabay

UPOZORNĚNÍ

Právě si pročítáte starší článek, jenž jsme pro vás vybrali z nepřeberného množství materiálů, které jsou na Poker-Arena.cz dostupné. Pod textem se mohou nacházet komentáře staršího data. Nenechte se tím zmást, informace v článku jsou doslova nadčasové!

Zvládání úzkosti

O úzkosti se v pokerových kruzích stále příliš nemluví. Proto se s ní mnoho hráčů nedokáže patřičně vypořádat.

„Například když máte okno, nemůžete si na nic vzpomenout nebo nejste schopni komplexnějšího uvažování – i to mohou být příznaky úzkosti,“ otevírá neprobádané téma Tendler.

Nemáte účet u SYNOT TIP pokeru? Zaregistrujte se nyní a získejte 500,- ZDARMA!

Jakmile dokážete úzkost rozpoznat, co můžete udělat pro to, aby neměla negativní vliv na vaši hru?

„To záleží na tom, co úzkost způsobuje,“ odpovídá Tendler. „Je to strach z neúspěchu? Strach z toho, že uděláte chybu? Strach z toho, že budete za hlupáky?“

Řešením je introspekce.

„Buďte k sobě upřímní, uvědomujte si, co se ve vás odehrává a začnete pracovat na svých problémech. Začínající hráči jsou ve výhodě, protože na začátku pokerové kariéry vás zpravidla nepociťujete tolik úzkosti a v takovém rozsahu. Když začnete problémy řešit ještě v zárodku, vyhnete se dlouhodobějším problémům a budete se zlepšovat mnohem rychleji bez větších výkyvů.“

„S úzkostí to ale není černobílé, jedná se totiž o blízkou příbuznou vzrušení. Správná dávka úzkosti vás tak může pěkně nakopnout k lepším výkonům. Tím chci říct, že menší úzkost nemusí být úplně na škodě.“

Tendler ovšem zdůrazňuje, že k sobě musíme být upřímní a nevyhýbat se problémům, které nás trápí.

„Pokud řešíte nějaké problémy v osobním životě, pravděpodobně se objeví i během hraní pokeru. Je třeba mít na paměti, že z vyhýbání se problémům nikdy žádné řešení nevzešlo. Stále více klientů za mnou přichází ve chvíli, kdy celou dobu strkali hlavu do písku před svými problémy a teď se jim to vrací i s úroky. Neuvědomují si, že nerozpoznáním nebo ignorováním menších úzkostí si zadělávají na daleko větší problém.“

Nejlepší online pokerové herny na českém trhu
Party Poker Bonus 200 Kč zdarma ZALOŽIT ÚČET
SYNOT TIP Bonus 500,- zdarma + 10 000 Kč ZALOŽIT ÚČET
18+ Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost.

Nejúčinnější protilátka na úzkost

Je tedy sebeuvědomění klíčem ke zvládáním úzkosti?

„Rozhodně,“ říká Tendler. „Snažte se lépe vnímat, co cítíte a proč jednáte právě tak, jak jednáte. Buďte přítomní.“

Dalším tipem, jak lépe pochopit, co ve vás probouzí úzkost, je podívat se do minulosti. Pociťovali jste někdy úzkost při sportu, ve vztazích nebo v zaměstnání?

„Pokud ano, pravděpodobně se jedná o tytéž spouštěče, které ve vás vzbuzují úzkost během hry. Ty je potřeba najít a začít na nich pracovat.“

Zvládání variance podle Jareda Tendlera

Zdroj: pokerlistings.com; Autor: Lee Davy, Jared Tendler

Hrajte zodpovědně! Zákaz účasti osob mladších 18 let na hazardní hře. Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost! Využití bonusů je podmíněno registrací u provozovatele - informace zde.

04.04.2020 07:00 | Autor článku: Jan Chvojka

Komentáře

Komentáře mohou vkládat pouze přihlášení uživatelé.


Registrace nového uživatele   Zapomenuté heslo

DALŠÍ ZAJÍMAVÉ INFORMACE NEJEN ZE SVĚTA POKERU

Legislativa a poker v České republice

  • Zákon o hazardních hrách - legální pokerové herny
  • Legální online sázkové kanceláře v ČR
  • Legální online casina a hrací automaty v ČR
  • Kde hrát poker online o skutečné peníze
  • King's Casino Rozvadov - živé pokerové turnaje
  • Leon Tsoukernik - majitel King's a pokerový král
  • Poker - základní pravidla a průběh hry
  • Pravidla pokeru Texas Holdem
  • Pořadí výherních kombinací v pokeru
  • Poker Texas Holdem karetní kombinace
  • PokerStars - ověření totožnosti pro české hráče
  • Pokerová herna Party Poker získává licenci v ČR
  • Party Poker - registrace a ověření totožnosti

Informace ze světa sportu

  • MS v ledním hokeji
  • MS v atletice
  • Snooker mistrovství světa
  • 1. česká fotbalová Fortuna liga
  • Světový pohár v biatlonu
  • Extraliga ledního hokeje
  • French open (Roland garros)
  • Tenisový grand slam Wimbledon
  • Tenisový grand slam US Open
  • Tenisový grand slam Australian Open
  • Giro d Italia
  • Tour de France
  • La Vuelta
DMCA.com Protection Status

NEJLEPŠÍ POKEROVÉ HERNY

Pokerová herna Bonus zdarma Hraj nyní
Online pokerová herna Party PokerParty Poker recenze 200 Kč
studijní skupina
hrát
Online pokerová herna SynotTipSYNOT TIP recenze 500,-
studijní skupina
hrát

 

Zákaz účasti osob mladších 18 let na hazardní hře Hrajte zodpovědně. Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost.

 

Diskuzní fórum

24.1.2021 09:22 - Hurrrr91 Cash game (CG) Re: TT allin call
 
24.1.2021 09:00 - alkaatch Party Poker Re: PartyPoker v CZ - rady, tipy, problémy
 
23.1.2021 20:48 - myspulin3210 Pot limit Omaha (PLO) Re: PLO - CO vs Limp
 
23.1.2021 16:20 - xrSss BLOGY hráčů Re: Spajki007- Aneb jak se nestát PokerPRO
 
23.1.2021 15:58 - RaulG777 Hardware pro poker Re: Vertikální myš Trust
 
23.1.2021 13:00 - PanTau Software pro poker Re: Hotkey vs Holdem Manager
 
23.1.2021 11:27 - SNGluckyman BLOGY hráčů Re: MTT pokus o vytvorenie bankrollu
 
23.1.2021 08:36 - mart444 Hardware pro poker Re: NTB nezvládá PS Auroru
 
23.1.2021 05:35 - blackpiano1 Blogy hráčů - CG studijní skupina Re: blackpiano1 - The man named Truth [CG]
 
21.1.2021 19:22 - HAAANZ ONLINE coachingy Re: Nadcházející coachingy
 
21.1.2021 18:22 - LordOrc Party Poker Re: Hrani z jine site
 
21.1.2021 18:21 - Jamex Cash game (CG) Re: CG NL5 proti rybě pot bety
 
21.1.2021 17:20 - Kjvd1893 Sit and Go (SNG) Re: spin and go party poker
 
21.1.2021 13:50 - Hurrrr91 ONLINE coachingy Re: Návod jak dostávat upozornění na coachingy
 
První 1 2 3 4 5 Poslední
 

SÁZKOVÉ KANCELÁŘE S LICENCÍ

Sázková kancelář Bonus Vsadit
Fortuna sázková kancelářFortuna recenze 1 300 Kč vsaď
Tipsport sázková kancelářTipsport recenze 50 000 Kč vsaď
Sázková kancelář ChanceChance recenze 2 000 Kč vsaď
SYNOTtip sázková kancelářSYNOT TIP recenze 10 000 Kč vsaď

 

Zákaz účasti osob mladších 18 let na hazardní hře Hrajte zodpovědně. Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost.

 

Nejzajímavější sportovní akce

Fotbalový zápas 18/08 2020 - 26/05 2021
Evropská liga UEFA
MMA zápasy 30/01 2021
Oktagon 21 - sledujte živě
Zimní sporty 28/11 2020 - 21/03 2021
Světový pohár v biatlonu
Tenisový zápas 08/02 - 21/02 2021
Tenis - Australian Open

XTB - obchodujte s brokerem XTB a využijte nejlepší obchodní platformu

Kontakty   |  Podmínky užívání   |  Zpracování osobních údajů   |  18+ Zodpovědné hraní   |   © GTO Solutions, s.r.o., created by Sabre