AKTUALITY
Výběr židle pro poker 6. - anatomie kancelářského křesla III.
Anatomie kancelářského křesla díl 3.
Před pár týdny jsem řešil nákup „židle k počítači“. S původním systémem hraní na pohovce s notebookem v klíně jsem sice vystačil poměrně dlouhou dobu, dokonce jsem tak nahrál kompletní Supernovu na PokerStars, něco mi ale říkalo, že to nebude zrovna nejzdravější pracovní pozice. Dočasné řešení v podobě kancelářského křesla z Makra za dva tisíce (co se mi válelo už dlouho na půdě), se také neukázalo jako zrovna optimální řešení.
A tak jsem začal sbírat cenné informace, až se ze mě stal pomalu inženýr přes sezení. Z různých stran jsem navíc zjišťoval, že tohle téma zajímá poměrně dost lidí, nejen z pokerové komunity, přeci jen v židli tráví spousta z nás ještě více hodin denně než v posteli. A tak jsem drtivou většinu dobrých postřehů sepsal, vykopíroval, vyselektoval, až toho najednou bylo tolik, že z toho mohla vzniknout celá série článků.
Chtěl bych jen zdůraznit, že nemám žádné vazby na prodejce / firmy / výrobce židlí, z jejichž webových stránek nebo jiných materiálů v dalším textu čerpám a tato série není v žádném případě komerčním sdělením ani nemá žádné výrobky očerňovat. Zároveň si ani neklade za cíl najít jedinou ideální židli, pouze by Vám měla pomoct při jejím výběru.
Víte o tom že:
- lidé prosedí za život až 80 000 hodin
- už po 3 až 4 hodinách nesprávného sezení denně dochází k poškozování zdraví
- více než 2/3 obyvatel ČR si stěžuje na bolesti zad
- 2/3 dětí trpí bolestmi zad
- 1/5 pracovních neschopností způsobují bolesti zad
1. Výběr židle pro poker - historie a vývoj sezení 2. Výběr židle pro poker - zdravé sezení 3. Výběr židle pro poker - ergonomická židle 4. Výběr židle pro poker - anatomie kancelářského křesla I. 5. Výběr židle pro poker - anatomie kancelářského křesla II. 6. Výběr židle pro poker - anatomie kancelářského křesla III. Sezení a výběr vhodného stolu |
Tak pojďme na to...
V předchozích dílech jsme se podrobně podívali na kolečka, kříž, píst, mechaniku, sedák a područky. Nyní nám tedy zbývá rozebrat opěrák, bederní podpěrku a podhlavník.
Opěrák
Opěrák je část židle, o kterou se opíráme svými zády. Je zpravidla upevněn k mechanice židle.
Výška opěráku
- některé opěráky jsou výškově nastavitelné (pozoru u systému up-down = princip svislého polohování bez ovládacího prvku s automatickým odjištěním v horní poloze a zajištěním v poloze spodní, některé tyto mechanismy mají příliš lehký chod a sejdou-li se s opěrákem o malé hmotnosti, může při vstávání ze židle dojít k nechtěnému posunutí opěráku nahoru, dokonce až k jeho pádu do nejnižší polohy - je to pak dost nepříjemné, stále nastavovat znovu výšku). Optimální jsou opěráky výškově zamykatelné.
- Jednoduchým řešením je např. pevný síťovaný opěrák s výškově nastavitelnou bederní opěrou.
Tvar opěráku
- ze zdravotního hlediska není vhodný příliš vodorovně konkávní (dutý) tvar - nutí nás hrbit se, ale bohužel takto je konstruována většina židlí
Sklon opěráku
- při velkém "kladném" sklonu opěráku (lehátková pozice) se víc projevuje jeho případně nevhodný tvar, který vsedě vůbec nemusí být patrný - některé jednací židle mají příliš "kolmý" opěrák - jsou proto spíš vhodné jako jídelní židle
Tvrdost čalounění
- některé židle mají až nepříjemně tvrdé čalounění (může to vadit především při "ležení", jestliže zrovna nekopíruje naše křivky, v sedě na tom moc nezáleží, neboť tlaky na opěrák jsou minimální)
Síťovaný opěrák
- jestliže rám, natahující síť je nevhodně tvarovaný, může hubené lidi nepříjemně tlačit např. do lopatek (u čalouněných židlí tento problém není), dnes už se vyrábějí i židle s čalouněným rámem síťovaného opěráku - velice příjemné - u síťovaného opěráku je většinou NUTNÁ správně zkonstruovaná bederní opěrka (pokud možno vertikálně i horizontálně nastavitelná), působící za sítí
- síťovaný opěrák není nejvhodnější do průvanu (např. u výfuku klimatizace), vyžaduje pak teplejší oděv
- u síťovaného opěráku je velká pravděpodobnost, že zpočátku je mírně vodorovně konkávně prohnutý ale časem se může více a více konkávně prohýbat vlivem povolování sítě a nutí nás hrbit se
- Ve skutečnosti ani dost dobře nelze vyrobit pomocí síťovaného opěráku konvexní prohnutí. V tom mají výhodu opěráky čalouněné, ačkoliv ani ty většinou konvexní prohnutí nemají.
Bederní podpěrka
Nebo také lordózní opěra neboli "výduť opěráku dopředu v jeho spodní části", je ergonomický prvek židle, který udržuje naši páteř v "eskovitém" tvaru.
- mnoho židlí má bederní opěrku výrazně v nesprávné výšce (ačkoliv třeba výškově nastavitelnou)
- lidská páteř má dvě lordózní (dopředu) prohnutí a 2 kyfózní (dozadu)
- bederní opěrka by měla tlačit páteř dopředu právě v té spodní lordózní, a měla by mít co největší styčnou plochu s páteří (tj. relativně velký poloměr zakřivení)
Velikost a tvar vyboulení:
- mnoho židlí má bederní opěrku žádnou nebo nevýraznou
- optimální je vodorovně nastavitelná, nebo dokonce nafukovatelná
- tvar by měl odpovídat vyklenutí páteře v její zadní části, především od prvního bederního obratle až ke křížové kosti
Podhlavník
Podhlavník nebo také opěrka hlavy je relaxační část židle umístěná na vrhu opěráku podpírající hlavu.
Výška podhlavníku:
- mnoho židlí má podhlavník výrazně v nesprávné výšce - samozřejmě je optimální vertikálně nastavitelný (má-li navíc vhodný tvar, dá se tím regulovat vlastně i jeho hloubka, umístíme-li ho za krk, máme totiž hlavu víc zakloněnou, než když ho zastavíme ze lebkou)
Hloubka podhlavníku:
- uvědomme si, že štíhlým lidem se zdá stejný podhlavník víc vpředu, než lidem se zády oplácanými svaly nebo tukem (neboť velikostí lebky se tolik nelišíme)
Tvrdost podhlavníku a čalounění:
- mnoho židlí má podhlavník nepříjemně tvrdý
- čalounění látkou - rychle se zašpiní
Tvar podhlavníku:
- mnoho židlí má podhlavník zcela rovný, někomu se pak může zdát, že musí hlavu stále hlídat, aby se mu nekutálela na stranu
- optimální je mírně vodorovně konkávní (dutý) tvar
Hrajte zodpovědně a pro zábavu! Zákaz účasti osob mladších 18 let na hazardní hře. Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost! Využití bonusů je podmíněno registrací u provozovatele - více zde.