• Youtube
  • Twitter
  • Facebook
  • POKER HERNY
    • Pokerová škola a coaching
    • Psychologie v pokeru
    • Blogy
    • Kvízy
    • Interview
    • Profily
    • Videoprofily
    • Tipy profíků
    • Pokerové krásky
  • AKTUALITY
    • Pokerová škola a coaching
    • Psychologie v pokeru
    • Blogy
    • Kvízy
    • Interview
    • Profily
    • Videoprofily
    • Tipy profíků
    • Pokerové krásky
  • STRATEGIE
    • Pokerová škola a coaching
    • Psychologie v pokeru
    • Blogy
    • Kvízy
    • Interview
    • Profily
    • Videoprofily
    • Tipy profíků
    • Pokerové krásky
  • VIDEA
    • Pokerová škola a coaching
    • Psychologie v pokeru
    • Blogy
    • Kvízy
    • Interview
    • Profily
    • Videoprofily
    • Tipy profíků
    • Pokerové krásky
  • HRÁČI
    • Pokerová škola a coaching
    • Psychologie v pokeru
    • Blogy
    • Kvízy
    • Interview
    • Profily
    • Videoprofily
    • Tipy profíků
    • Pokerové krásky
  • POKER
    • Pokerová škola a coaching
    • Psychologie v pokeru
    • Blogy
    • Kvízy
    • Interview
    • Profily
    • Videoprofily
    • Tipy profíků
    • Pokerové krásky
  • KING'S CASINO
    • Pokerová škola a coaching
    • Psychologie v pokeru
    • Blogy
    • Kvízy
    • Interview
    • Profily
    • Videoprofily
    • Tipy profíků
    • Pokerové krásky
  • PARTYPOKER
    • Pokerová škola a coaching
    • Psychologie v pokeru
    • Blogy
    • Kvízy
    • Interview
    • Profily
    • Videoprofily
    • Tipy profíků
    • Pokerové krásky
  • POKERSTARS
    • Pokerová škola a coaching
    • Psychologie v pokeru
    • Blogy
    • Kvízy
    • Interview
    • Profily
    • Videoprofily
    • Tipy profíků
    • Pokerové krásky
  • WSOP
    • Pokerová škola a coaching
    • Psychologie v pokeru
    • Blogy
    • Kvízy
    • Interview
    • Profily
    • Videoprofily
    • Tipy profíků
    • Pokerové krásky
  • CASINO
    • Pokerová škola a coaching
    • Psychologie v pokeru
    • Blogy
    • Kvízy
    • Interview
    • Profily
    • Videoprofily
    • Tipy profíků
    • Pokerové krásky

Psychologie v pokeru

  1. PokerArena.cz
  2. >
  3. HRÁČI
  4. >
  5. Psychologie v pokeru
  6. >
Omezte rušivé vlivy a přestaňte prokrastinovat

Omezte rušivé vlivy a přestaňte prokrastinovat

19.11.2022 11:06 | Autor článku: Jan Chvojka

Stalo se vám už někdy, že jste si celí nažhavení stanovili nějaký cíl, ale z nějakého důvodu se vám nedařilo se k němu přiblížit? Psycholožka a autorka knihy Pozitivní poker Patricia Cardnerová vám v dnešním krátkém článku vysvětlí, proč k tomu dochází, a přidá pár tipů, jak se s tímto problémem vypořádat.

Omezte rušivé vlivy a přestaňte prokrastinovat. Foto: Pixabay

Jak přestat otálet a začít plnit své cíle

Jednou z nejvýznamnějších příčin prokrastinace je impulzivita. Impulzivita je ale pouze vznešený výraz pro vyrušování. Často se stává, že začneme s těmi nejlepšími úmysly, ale pak se začnou hromadit další povinnosti a my se necháme vykolejit. Jakmile svůj cíl ztratíme ze zřetele, snadno přijdeme o počáteční motivaci a přestaneme na cíli pracovat.

Nehrajete ještě na partypokeru? STÁHNĚTE SI HO TADY a získejte bonus 200 Kč

Omezení impulzivního jednání a současného zlepšení pozornosti věnované danému úkolu lze velice dobře dosáhnout, když budete postupovat podle následujících tří kroků.

1) Buďte konkrétní

  • Čeho přesně chcete dosáhnout? Co a kdy musíte udělat? Doporučuji vám, abyste si udělali čas a své cíle si zapsali. Výzkumy ukazují, že zapsáním cílů se zvyšuje odhodlání je splnit a pravděpodobnost, že se tak skutečně stane. Ujasněte si, čeho chcete dosáhnout, neboť zmatek a pocit zahlcení jsou živnou půdou prokrastinace.

2) Rozdělte cíl na dílčí kroky

  • Cíl dále rozdělte na dílčí kroky, na kterých budete moct pracovat každý den. Takto se dostanete do vzestupné spirály, kdy každá malá výhra vede k další. Čím významnější a komplexnější je daný cíl, tím důležitější je rozdělit ho na malé části.

3) Osvojte si rutiny

  • Zažijte si takový systém, který vám umožní každý den pracovat na svém cíli. Případně splnit jeden z dílčích cílů, viz předchozí krok. Splňte svůj nejdůležitější úkol (dílčí krok) hned na začátku dne. S pomocí každodenní práce a trochou odhodlání můžete dosáhnout velkých věcí. Věnujte svému dennímu mini-cíli maximální pozornost a na dalších úkolech začnete pracovat až poté, co ho splníte.

Neztrácejte další čas, aniž byste věděli, čeho chcete momentálně dosáhnout. Narýsujte si cestu, zaměřte se na daný cíl a pusťte se do práce.

Zdroj: drtriciacardner.com; Autor: Patricia Cardnerová

Zaregistruj se v online pokerové herně Partypoker

ZÍSKEJ BONUS 200 KČ NA PARTY POKERU

Zaregistruj se na online pokerové herně Party Poker a získej 200 Kč zdarma za registraci.

ZALOŽ SI ÚČET NA PARTY POKERU NYNÍ

Hrajte zodpovědně a pro zábavu! Zákaz účasti osob mladších 18 let na hazardní hře. Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost! Využití bonusů je podmíněno registrací u provozovatele - více zde.

19.11.2022 11:06 | Autor článku: Jan Chvojka

SOUVISEJÍCÍ ČLÁNKY

Vliv emocí na pokerové výkony

Vliv emocí na pokerové výkony

Kouč Jared Tendler o tom, jak vlivem emocí můžeme ztratit kontrolu nad svou hrou v pokeru.

 
Takovéto výkony podává nevyspalý hráč

Nepodceňujte u pokeru dostatek spánku

Špatně vyspaný hráč se nedokáže soustředit, častěji tiltuje a hůře si vybavuje, co se naučil. Jak si zajistit kvalitní spánek, ukáže Honza...

 
Grit, nejspolehlivější ukazatel úspěchu

Grit, nejspolehlivější ukazatel úspěchu

Za úspěchy Dustyho "Leatherass" Schmidta nebo Michaela Jordana nestál pouze talent. To, co je oddělovalo od průměrných hráčů, byl tzv. grit.

 

VLOŽ EMAIL A ZÍSKEJ NEJVYŠŠÍ BONUS

Pošleme ti přehled nejvyšších bonusů na poker - za minutu je tvůj!

Souhlasím se zpracováním osobních údajů pro účely zasílání obchodních sdělení

DALŠÍ ZAJÍMAVÉ INFORMACE NEJEN ZE SVĚTA POKERU

Legislativa a poker v České republice

  • Zákon o hazardních hrách - legální pokerové herny
  • Legální online sázkové kanceláře v ČR
  • Legální online casina a hrací automaty v ČR
  • Kde hrát poker online o skutečné peníze
  • King's Casino Rozvadov - živé pokerové turnaje
  • Leon Tsoukernik - majitel King's a pokerový král
  • Poker - základní pravidla a průběh hry
  • Pravidla pokeru Texas Holdem
  • Pořadí výherních kombinací v pokeru
  • Poker Texas Holdem karetní kombinace
  • PokerStars - ověření totožnosti pro české hráče
  • Pokerová herna Party Poker získává licenci v ČR
  • Party Poker - registrace a ověření totožnosti

Informace ze světa sportu

  • MS v ledním hokeji
  • MS v atletice
  • Snooker mistrovství světa
  • 1. česká fotbalová Fortuna liga
  • Světový pohár v biatlonu
  • Extraliga ledního hokeje
  • French open (Roland garros)
  • Tenisový grand slam Wimbledon
  • Tenisový grand slam US Open
  • Tenisový grand slam Australian Open
  • Giro d Italia
  • Tour de France
  • La Vuelta

ONLINE POKEROVÉ HERNY

Online pokerová herna Party Poker Začni hrát
Online pokerová herna SYNOT TIP Začni hrát

 

Zákaz účasti osob mladších 18 let na hazardní hře. Hrajte zodpovědně. Hrajte zodpovědně. Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost.

 

ONLINE SÁZKOVÉ KANCELÁŘE

Online sázková kancelář Tipsport Vsaď teď
Fortuna online sázková kancelář Vsaď teď
Betano online sázková kancelář Vsaď teď
Chance online sázková kancelář Vsaď teď
SYNOT TIP online sázková kancelář Vsaď teď
Online sázková kancelář Forbet Vsaď teď
Sazkabet online sázková kancelář Vsaď teď

 

Zákaz účasti osob mladších 18 let na hazardní hře. Hrajte zodpovědně. Hrajte zodpovědně. Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost.

ONLINE POKER - DŮLEŽITÉ RADY

Pokerové herny s licencí v ČR 🇨🇿

  • Party Poker - recenze pokerové herny
  • Synot Tip - recenze pokerové herny

Začínáme hrát poker

  • Poker - základní pravidla a průběh hry
  • Pořadí výherních kombinací v pokeru
  • Procenta pravděpodobnosti v pokeru
  • Nejlepší knihy o pokeru v češtině
  • Pravidla pokeru texas holdem
  • Pravidla pokeru omaha
  • Pravidla pokeru five card draw
  • Výuková pokerová videa v češtině
  • Strategické pokerové články

Online poker

  • Začínáme hrát poker online
  • Hraní online pokeru o skutečné peníze
  • Jak hrát online poker na PokerStars
  • Jak hrát online poker na partypoker
  • PartyPoker: Získejte rakeback až 25 %
  • Jak hrát online poker na Synot Poker
  • Zahrajte Sit & Go na herně Synot Tip
  • Zahrajte si cash game na Synot Tipu
  • CzechPoint ověření pro online poker

Živý poker

  • Živý poker - poprvé v kasinu
  • Jak v kasinu nepůsobit jako amatér
  • Co byste měli znát o poker tells
  • King's Casino Rozvadov
  • Grand Casino Aš
  • Prague Poker Tournaments
  • Martin Stazsko - výhra na WSOP
  • Martin Kabrhel - český highroller
  • Čeští šampioni WSOP
  • Šampioni České Pokerové Tour

Důležité odkazy

  • Gamblerství a léčba závislosti
  • Pokerový software
  • Asociace hráčů pokeru
  • Česká Pokerová Tour
  • World Series of Poker (WSOP)
  • Fortuna nabízí i online casino hry
  • České sázkové kanceláře
DMCA.com Protection Status
Kontakty   |  Podmínky užívání   |  Zpracování osobních údajů a cookies   |  18+ Zodpovědné hraní   |   © GTO Solutions, s.r.o., created by Sabre