1. PokerArena.cz >
2. JAK ZAČÍT HRÁT POKER

Kladli jste si někdy otázku, jak to ti hráči v televizi dělají, že dokážou odhadnout, kdy zahodit silné karty a kdy dorovnat obrovský pot s Q high? V tomto článku se podíváme na to, jak číst soupeře, ale také na to, jak psychologie ovlivňuje naši hru a jak si přirozeně vybudovat vítězný mindset.

Pokerová psychologie – Tilt
Mindset – Tells – Blafování

Foto: PokerArena.cz

Pokerová psychologie – jak hrát lépe?

Představte si, že sedíte ve finále pokerového turnaje s obrovským prize poolem. Soupeř právě posunul všechny své žetony doprostřed stolu – all-in. Pokud dorovnáte a vyhrajete, dostanete se do vedení. Pokud prohrajete, vypadnete těsně před největšími výplatními pozicemi. Držíte silnou, ale ne nejlepší handu. Jak se rozhodnete?

Vsadíte vše na čistou matematiku? Nebo si vzpomenete na nepatrné zachvění soupeřovy ruky, když tlačil žetony doprostřed? Strach nebo vzrušení? Chce vás dostat pod tlak, nebo se mu třesou ruce z radosti, že drží monster?

Nejlepší pokeroví hráči nevyhrávají proto, že by jim neustále chodily prémiové karty. Vyhrávají, protože mají pevný mindset, dokážou číst soupeře a udržet chladnou hlavu i pod obrovským tlakem.

V tomto článku se podíváme na psychologii pokeru – jak zvládat tilt, budovat vítězný mindset, číst soupeře a efektivně blafovat. Pokud budete dodržovat několik základních principů, může být úspěšný naprosto kdokoli.

Role emocí v pokeru – Tilt

Tilt je stav, kdy se dostáváme do emocionální frustrace nebo vzteku. Příčinou mohou být špatné výsledky, ale také okolnosti, které na první pohled nemají s pokerem nic společného.

Když řekneme, že jsme na tiltu, obecně se tím myslí, že nejednáme na základě racionálních rozhodnutí, ale necháváme se unášet emocemi. Stačí, aby soupeři dvakrát za sebou přišla ve stejné situaci šťastná karta zajišťující výhru a přestože naše hra byla správná, napotřetí tuto situaci zahrajeme jinak.

Během tiltu se odchylujeme od předem dané strategie a rozhodujeme se na základě aktuálních pocitů. Soupeř nám dvakrát ukázal blaf a my napotřetí dorovnáme velký pot, i když víme, že jsme pravděpodobně pozadu a že je to špatné rozhodnutí.

Čtěte také: Emoce a oslavy pokerových hráčů

Takových příkladů může být spousta a mnoho pokerových hráčů tyto stavy jistě dobře zná. Co se s tím ale dá dělat?

Příznaky tiltu:

• Frustrace a vztek, netrpělivost, impulzivita, pocit nespravedlnosti
• Hraní mimo svou strategii, příliš agresivně/pasivně
• Otevírání daleko horších startovních kombinací
• Zrychlený tep, nervózní pohyby, zhoršené soustředění

Jak se zbavit tiltu? – PŘIZNEJTE SI HO

Přiznat, že jsem na tiltu a rozhoduji se v emocích, je první a největší krok k tomu, abychom se ho mohli zbavit. Mnoho hráčů mělo dobře rozehraný turnaj, ale po jedné prohrané hře šla kvalita jejich hry rapidně dolů a i se stále hratelným stackem jsou schopni odpálit turnaj a s pocitem křivdy odejít domů.

Pokud víte, že jste na tiltu, zkuste si dát na chvíli pauzu, běžte se projít, dejte si něco k pití, popř. zjistěte, co vám osobně udělá nejvíc dobře ve chvíli, kdy vaše tělo a mysl ovládají emoce způsobené hrou. Důležité je především si uvědomit, zda jsou vaše prohry způsobené špatnou hrou, nebo pouhou variancí.

Pokud víte, že jste zahráli špatně (nebo si alespoň nejste jistí, že jste zvolili nejlepší řešení), je ideální si handu poznamenat (jednoduše si napsat poznámku do telefonu) a později se k ní vrátit. Můžete ji třeba rozebrat v pokerové komunitě nebo si nastudovat strategické materiály ke hře.

Vítězný mindset úspěšného hráče a jak ho dosáhnout?

Vítězný mindset je něco, s čím se narodí pár lidí, ale většina si ho musí naučit a osvojit. Obzvlášť v naší České republice je všeobecně pozitivní myšlení vzácnost. Jsme zvyklí na věci nadávat, být nespokojení se vším a sledovat, kdo se má kde lépe. Přitom může každý z nás být vítězem – ať už se jedná o pokerový turnaj, cash game, nebo cokoli jiného i mimo poker.

1) Přemýšlejte dlouhodobě a strategicky

Není důležité vyhrát každý turnaj, který si zahrajete, ani dostat se za každou cenu na ITM pozice. Důležité je dělat vždy správná rozhodnutí – i ve chvílích, kdy už není šance na výhru. Pokud budete v každé handě přemýšlet o nejlepším řešení dané situace, pak i když tuto konkrétní handu prohrajete, mnoho dalších stejných situací vyhrajete.

2) Vzdělávejte se

Vzdělání je nejlepší cesta k tomu, jak se stát úspěšným v čemkoli. Zní to až moc jednoduše? Je to jednoduché, ale přesto se mnoho lidí nedokáže odhodlat a nakopnout k větší snaze o studium. A nejde jen o samotnou hru – poznání sebe sama nám přinese stejně tolik užitku jako poznání pokročilých strategických konceptů hry.

Vyzkoušejte různé podcasty, knihy, videa a vzdělávejte se ve všem, co vás zajímá a co vám přinese radost. Mnohem snáz se vám pak bude vzdělávat i v hraní pokeru.

3) Buďte ve formě

Pracujete od pondělí do pátku 8 hodin v práci, jíte spíše nezdravá jídla, spíte málo a o víkendu to zakončíte lehkou párty? Vaše tělo nejspíš tímto stylem nebude na 100 % připravené dodávat energii, kterou budete potřebovat u pokerových stolů.

Kvalitní spánek, jídlo a pohyb jsou svatá trojice, která vaše tělo připraví na všechny výzvy, kterým budete čelit.

4) Musí vás to bavit!

Vše, co děláte, by vás mělo především bavit. Musíte to dělat, protože chcete, ne protože musíte. Mnoho hráčů si stanoví nějaké cíle a nevědomky si zároveň vystaví v hlavě bariéry.

Ve chvíli, kdy z jakéhokoli důvodu nezvládnete své pokerové cíle plnit, se může stát, že se přestanete věnovat studiu a hře, a z původní myšlenky vyhrát pokerový turnaj zůstane pouze sen.

Přizpůsobte si svůj režim tak, aby vás bavilo to, co konkrétně děláte, bez ohledu na to, co byste měli dělat podle „plánu na papíře“.

5) Inspirujte se u světových hráčů

Daniel Negreanu je známý tím, že se pečlivě věnuje přípravám na dlouhé pokerové turnaje. To zahrnuje posilování, zdravou stravu, doplňky stravy apod. Je také vegan a věří, že rostlinná strava pomáhá jeho mentální přípravě a udržuje mysl i soustředění v plné kondici.

Phil Ivey si zase během covidu uvědomil potřebu nalézt rovnováhu mezi osobním a pokerovým životem. Od té doby se věnuje józe, meditaci a pravidelnému cvičení, aby se také udržel v dobré mentální pohodě.

Mnoho hráčů si našlo své rituály a zvyklosti, které jim pomáhají s přípravou nejen na poker. Najděte si ty své a nastartujte své tělo i mysl na velké výhry.

Video: Jak se Daniel Negreanu dostal do kondice:

Čtení soupeřů – tells aneb kdy mohu blafovat?

Poker má oproti většině karetních her jednu výhodu – pokud jste dobří v čtení lidí, vlastně ani nepotřebujete vlastní karty na ruce a přesto můžete vyhrát.

Všichni hráči přicházejí do pokerového kasina s tím, že chtějí vyhrát. Čím dál se ale v turnaji dostanou, tím více začne převládat naopak pocit, že teď už nechtějí prohrát. U mnoha, především rekreačních, hráčů tento pocit přichází ve chvíli, kdy se blíží peněžní bublina. Pokud jste pozorní, můžete si všimnout, že mnoho z nich začne hrát jinak a i jejich chování se začne měnit podle toho, jestli jsou na tom zrovna dobře, nebo ne.

V těchto chvílích můžete nejlépe využít jejich tells nebo signály těla, které každý člověk v turnaji vysílá, aniž by o nich tušil.

Tyto signály se dělí na fyzické (pohyby těla, gesta, mimika), verbální (způsob mluvy, tón a zabarvení hlasu, změna vyjadřování) a také sázkové tells, které se dají využít i v online pokeru (změna výše sázek a rychlost sázení).

Hráče můžeme rozdělit do tří kategorií podle jejich tendence k blafování a ochoty dorovnávat blafy:

• Loose (uvolnění) – tito hráči otevírají mnoho kombinací. Blafování proti nim se většinou nevyplatí, protože často dorovnávají i se slabšími handami.
• Tight (opatrní) – proti těmto hráčům lze použít dobře načasovaný blaf. Většinou nebudou chtít pokračovat ve hře bez silné kombinace.
• Aggressive (agresivní) – v tomto případě se naopak snažíte nachytat soupeře při blafu. Počkejte si na silnou kombinaci a nebojte se reraisovat s mírně lepší handou.

Pozorování jako základ.

Pokud chcete maximalizovat své šance na výhru, je potřeba se snažit od prvního usednutí ke stolu. Pozorovat své soupeře a začít přemýšlet o jejich pravděpodobném herním stylu. Zjistit, jak hrají na začátku turnaje a sledovat výkyvy ve chvílích, kdy se jejich stack zvyšuje nebo snižuje a turnaj se dostává do náročnější fáze hry (především po konci rebuy fáze).

Všichni jsme už viděli u stolu hráče, kteří si většinu času hrají s telefonem a pokud nejsou ve hře, nevěnují dění svou pozornost. V tuto chvíli těmto hráčům uniká mnoho šancí zjistit informace o svých soupeřích – jaké karty otáčejí v showdownu, jaké hrají range, kdy a jak sázejí, jak dlouho přemýšlejí atd.

A samozřejmě, jestli u toho dělají nějaká gesta, průpovídky nebo po velké sázce ztuhnou jako solný sloup. Drží v tu chvíli nuts, nebo nemají vůbec nic a hrozí jim vyřazení? Začnou po velké sázce mluvit se všemi okolo – a dělají to tak pokaždé, nebo jen když mají dobrou kombinaci?

Neexistuje univerzální návod na chování hráčů u stolu. To je práce, kterou musíte udělat vy díky svému pozorování a dá se říci, že je to stejně důležitá dovednost jako hrát strategicky správný poker.

Foto: King’s Resort

Jak efektivně blafovat?

Blafování není o tom vsadit a doufat, ale spíše o vyprávění příběhu, kterému soupeř uvěří a zahodí své karty. Důležité je také poznat, proti komu a kdy se vyplatí zkusit blaf.

1) Musí to dávat smysl herně

Vaše sázky by měly dávat smysl – od preflop raisu až po případný river. Soupeř musí uvěřit, že to, co děláte, má základ v silné handě, kterou držíte. Pokud vaše sázky nebudou dávat smysl (s ohledem na to, jaké karty přicházejí na stůl a jak jste hráli předchozí streety), pravděpodobně nebude mít soupeř problém dorovnat třeba střední pár, i když na boardu hrozí postupky, flushe apod.

2) Vybírejte si pečlivě soupeře na blaf

Někteří začátečníci vám zahodí na každou sázku, pokud sami nebudou mít alespoň top pár. Jiní vám odcallují všechny streety s desítkami v ruce. Pokud stavíte nějaký propracovanější blaf, je větší šance, že vám ho uvěří naopak zkušenější hráč, který čte hru, než někdo, kdo kouká pouze na sílu své vlastní handy.

3) Zvyšujte své šance na výhru

Ideální je blafovat ve chvíli, kdy máte alespoň nějaké outy, které mohou vylepšit vaši kombinaci (semi-blaf), a ideálně také z pozdní pozice, pokud hráči před vámi ukázali slabost.

Blafování v pokeru je lákavá a zábavná disciplína. Více o blafování se dočtete v samostatném článku ZDE.

Sebedisciplína aneb jak být lepší nejen v pokeru?

Pojďme si shrnout, co vše můžeme udělat pro zlepšení naší hry.

• Přijměte varianci jako součást hry – pokud budete dělat dlouhodobě správná rozhodnutí, výsledky se dostaví. Čím více her odehrajete, tím rychleji se projeví vaše schopnost porazit ostatní hráče.
• Vzdělávejte se – ať už v pokeru, nebo v seberozvoji, každé malé zlepšení dnes vám může přinést obrovskou hodnotu později.
• Pečujte o tělo i mysl – každý dlouhodobě úspěšný hráč ví, co musí udělat, aby se cítil dobře a dosahoval lepších výsledků. Zjistěte, co pomůže přímo vám a nebojte se zlepšit sami sebe.

Foto: Instagram/philivey

Fyzická příprava

Spánek, pohyb, jídlo – to jsou základní stavební kameny pro zlepšení našich mentálních dovedností při hře.

Doplnit to lze čímkoliv, co zlepšuje naše fyzické vlastnosti. Otužování, saunování, příroda, doplňky stravy.

Filtrování modrého světla. Brýle k počítači lze dnes objednat za pár stokorun a vaše večerní session budou rázem o level jinde – rozhodně + EV záležitost.

Mentální příprava

Procházky, meditace, seberozvoj – vše, co děláte pro zlepšení svých dovedností, uplatníte i při hraní pokeru.

Poker je běh na dlouhou vzdálenost – díky prvku náhody, který hra obsahuje, se může stát, že i nejlepší pokeroví hráči mají několik měsíců bez jediné výhry. Na toto je potřeba být dobře připraven. Pomoci s tím může bankroll management, který zajistí, že i v případě smolné série se nebudete muset strachovat o to, zda budete mít peníze na hru a zda vše neprohrajete.

Soustřeďte se na hru – nastavte si doma takové prostředí, aby vás pokud možno nikdo nerušil během session. V kasinu si pak můžete jednoduše nasadit sluchátka, kapuci a soustředit se čistě na poker, přestože okolních rušivých vlivů bude mnoho.

Možností, jak se zlepšit ve hře je velké množství. Máte nějaké vlastní tipy a triky, které používáte? Podělte se s námi na sociálních sítích. Přejeme vám hodně úspěchů nejen v pokeru.

Škola pokeru: Kompletní informace z dílny webu PokerArena

FAQ – často kladené dotazy k tématu pokerová psychologie

Pokerová psychologie je velmi široké téma. Máte k němu nějaké dotazy? Pokud odpovědi nenajdete níže, neváhejte nám napsat na náš Facebook PokerArena.cz.

1️⃣ Jak se rozhodovat pod tlakem u pokerového stolu?

Základem je znalost strategických konceptů a principů hry. Pokud máme pevnou oporu v teorii, můžeme se rozvíjet i v mentální rovině a všímat si tells svých protihráčů. Více informací se dozvíte v článku.

2️⃣ Co mohu udělat pro zlepšení své mentální hry?

Základem je především cítit se dobře fyzicky. Vybudujte si pozitivní návyky a vzdělávejte se nejen v pokerové hře, ale i v oblasti seberozvoje.

3️⃣ Jak při hře blafovat?

Blafování je oblíbená součást většiny pokerových her. Musíte soupeři předvést takovou hru, aby věřil, že máte lepší kombinaci než on. Vybírejte si však pečlivě soupeře a situace k blafování, aby vaše šance na úspěch byla co největší.